“Empodero a las personas a entender y gestionar su poder de transformación a través de la práctica de Mindfulness, para vivir una vida balanceada y con sentido”.

Soy profesora por vocación y Psicóloga clínica -por amor a la vida-, formada en el modelo cognitivo-conductual especialista en Mindfulness y DBT (Terapia Dialéctico-Comportamental). Actualmente me encuentro cursando una maestría en Mindfulness-Based Interventions en la Universidad de Bangor en el Reino Unido, lo cual ha afirmado mi pasión por compartir el conocimiento y la experiencia de la práctica de Mindfulness para promover el bienestar en las personas – incluyéndome a mí misma-.

ÁREAS DE TRABAJO

• Exploración Personal
• Proyecto de Vida
• Autoconocimiento
• Equilibrio Emocional
• Hábitos Saludables
• Relaciones Interpersonales Satisfactorias

¿COMO TRABAJAREMOS?

MI ENFOQUE

BASADO EN MINDFULNESS
Trabajo apoyándome fielmente en la práctica de Mindfulness. Mi enfoque es centrado en la persona y esto significa que la individualidad de cada uno es recibida y apreciada en su complejidad única. Responderé a tus necesidades y valoraré tu autonomía y tu derecho a elegir por encima de cualquier cosa.

SUBJETIVO
Creo firmemente que el conocimiento y la comprensión de nosotros mismos y del mundo provienen de nuestras experiencias vividas. Por esta razón, la comprensión de tu experiencia subjetiva sustentará nuestras sesiones. El objetivo final es aprovechar la tendencia natural del ser humano hacia la transformación, el crecimiento y el desarrollo de su potencial para crear una vida con sentido.

MUTUO Y EXPLORATORIO
Con cada nueva persona, busco construir una relación sin prejuicios, basada en la apertura y que permita la exploración mutua del contenido expresado por el cliente. Este proceso apunta al crecimiento y la transformación, resultando en una mayor comprensión de sí mismo, cambios en el comportamiento, nuevas formas de afrontar situaciones difíciles.

LA RELACIÓN TERAPÉUTICA
La calidad de la relación terapéutica es esencial para obtener resultados efectivos. Por esta razón, es importante trabajar con el terapeuta que sea adecuado para ti. Durante nuestra consulta inicial consideraremos nuestra compatibilidad y si podemos trabajar juntos de manera efectiva. Si descubrimos que otro terapeuta o enfoque podría satisfacer mejor tus necesidades, haré una recomendación que se acomode a tus necesidades.