“Empodero a las personas a entender y gestionar su poder de transformación a través de la práctica de Mindfulness, para vivir una vida balanceada y con sentido”.

Soy profesora por vocación y Psicóloga clínica -por amor a la vida-, formada en el modelo cognitivo-conductual, especialista en Mindfulness y DBT (Terapia
Dialéctico-Comportamental) Soy instructora de Mindfulness certificada por la Universidad de Oxford, y cuento con una maestría en Intervenciones basadas en
Mindfulness de la Universidad de Bangor, en el Reino Unido. 

En la actualidad, reparto mi tiempo entre la capacitación de psicoterapeutas en psicoterapia basada en Mindfulness y mi práctica privada en línea, brindando atención a personas en todo el mundo. La formación profesional en instituciones de alta calidad ha fortalecido mi compromiso de compartir el conocimiento y la
experiencia de la práctica de Mindfulness para fomentar el bienestar en las personas, – incluyéndome a mí misma-.

Sobre mi

Como profesional en el área de la salud mental, mi misión se centra en establecer una presencia segura y constante para cultivar un entorno de apoyo. Ofrezco un espacio nutritivo para la exploración de cualquier aspecto de la vida que pueda presentar desafíos. Mi enfoque terapéutico es integrador y destaca la importancia de la relación terapéutica, que es fundamental como base del trabajo introspectivo para la transformación personal. Fomento el diálogo abierto, acogiendo tus
reflexiones sobre nuestras sesiones y la naturaleza colaborativa de nuestro trabajo juntos.

Áreas de trabajo

• Exploración Personal
• Proyecto de Vida
• Autoconocimiento
• Equilibrio Emocional
• Habilidades interpersonales
• Ansiedad

¿Como trabajaremos?
Mi enfoque

Trabajo apoyándome fielmente en la práctica de Mindfulness. Mi enfoque es centrado en la persona y esto significa que la individualidad de cada uno es recibida y apreciada en su complejidad única. Responderé a tus necesidades y valoraré tu autonomía y tu derecho a elegir por encima de cualquier cosa. 

SUBJETIVO
Creo firmemente que el conocimiento y la comprensión de nosotros mismos y del mundo provienen de nuestras experiencias vividas. Por esta razón, la comprensión de tu experiencia subjetiva sustentará nuestras sesiones. El objetivo final es aprovechar la tendencia natural del ser humano hacia la transformación, el crecimiento y el desarrollo de su potencial para crear una vida con sentido. 

MUTUO Y EXPLORATORIO
Con cada nueva persona, busco construir una relación sin prejuicios, basada en la apertura y que permita la exploración mutua del contenido expresado por el cliente. Este proceso apunta al crecimiento y la transformación, resultando en una mayor comprensión de sí mismo, cambios en el comportamiento, nuevas formas de afrontar situaciones difíciles.

LA RELACIÓN TERAPÉUTICA
La calidad de la relación terapéutica es esencial para obtener resultados efectivos. Por esta razón, es importante trabajar con el terapeuta que sea adecuado para ti. Durante nuestra consulta inicial consideraremos nuestra compatibilidad y si podemos trabajar juntos de manera efectiva. Si descubrimos que otro terapeuta o enfoque podría satisfacer mejor tus necesidades, haré una recomendación que se acomode a tus necesidades.