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Síntomas y estigmas: ¿quién necesita psiquiatría?

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Síntomas y estigmas: ¿quién necesita psiquiatría? 

La psiquiatría es una rama de la medicina se centra en el diagnóstico, tratamiento y prevención de trastornos mentales, emocionales y conductuales, que pueden estar afectando tu vida cotidiana, sea en el plano laboral o social. El punto de partida es la identificación del síntoma que padece la persona y saber si es repentino o de largo plazo. Las más usuales suelen aparecer bruscamente: ataques de pánico, crisis de angustia, insomnio y alucinaciones, entre otros.

Estos trastornos no deben pasarse por alto, ya que pueden estar generando un impacto negativo en tu vida que se debe resolver antes de que siga empeorando. Si notas que alguno de estos síntomas o problemáticas forman parte de tus días, no dudes en realizar una consulta con un profesional: la psiquiatría puede ayudarte para volver a tomar el control de tu vida.

Los estigmas de la psiquiatría

Si bien la psiquiatría es una de las prácticas más extendidas en el mundo, pesa sin embargo una fuerte estigmatización sobre los pacientes psiquiátricos.

Desde Mind Body Collective incentivamos a dejar de ver con malos ojos la psiquiatría y sus tratamientos. Por el contrario, el trabajo desde la psiquiatría puede ser la clave para devolverle la calidad de vida a alguien afectado por problemas bruscos como los ataques de pánico o las crisis de angustia.

Incluso los psicofármacos, comunmente vistos de reojo, no distan mucho de algún otro recetado para otro tipo de enfermedad…

Los psicofármacos pueden ser muy útiles durante un tratamiento psiquiátrico para lograr combatir aquellos trastornos que afectan la calidad de vida del paciente. La clave está en el seguimiento: con el apoyo y la asistencia de un profesional, se puede tener la revisión adecuada para evaluar si mantener el tratamiento recetado. Muchas veces, incluso, la medicación ni siquiera es necesaria: una entrevista con el psiquiatra puede conducir a otras alternativas.

Un enfoque social y cultural

Desde el equipo de Mind Body Collective procuramos mantener la identidad biopsicosocial de la especialidad tratando de trascender los límites usuales de la medicina e involucrar perspectivas psicológicas, sociales, culturales, e históricas de cada paciente. 

Para nosotros es fundamental conocer al paciente desde la primera sesión, para conocer sus objetivos y poder trabajar sobre ellos en equipo.

 
Hábitos, insomnio y psicofármacos.

Nuestros hábitos, el insomnio y los psicofármacos

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Nuestros hábitos de sueño, el insomnio y los psicofármacos

¿Sabías que un tercio de los adultos reportan problemas para dormir? Los desórdenes en el sueño pueden traernos problemas: cansancio, irratibilidad y falta de foco son los más comunes, pero esto puede profundizarse hasta coexistir con problemas de depresión y ansiedad.

Para trabajar en una mejor calidad de vida, las horas de descanso son importantes. El sueño, aunque a veces lo subestimemos, es una parte fundamental de ella. Y es uno de los hábitos y de las rutinas que se deben tener en cuenta en nuestra planificación diaria.

Identificar nuestros malos hábitos

En el caso de los problemas del sueño y de su caso más extremo, el insomnio – la dificultad para dormirse o mantenerse dormido-, se trata de una situación que nos está alertando sobre algo adentro nuestro que no nos deja tomarnos ese momento de descanso y de desconexión con el resto de la rutina: entre el 40 y el 50% de las personas que sufren de insomnio padecen también de otro trastorno mental.

Además de la terapia, donde el paciente puede tratar sus traumas como causas del insomnio, también se puede recurrir a la psiquiatría y a determinados psicofármacos, una vía muy útil para mejorar el sueño.

El concepto de “Higiene del sueño”, tratado y estudiado por el equipo de Mind Body Collective, es una forma de trabajar específicamente sobre los problemas del insomnio, que permite actuar rápidamente sobre los pacientes con esta afección que impacta negativamente en sus rutinas. Recuperar la calidad del sueño es recuperar calidad de vida.

Los psicofármacos para el insomnio

Una combinación recetada de medicamentos, usados por períodos cortos y bajo el seguimiento de un especialista, pueden ayudar a aliviar este desorden. Pero para decidir optar por esta vía, además de contar con el apoyo de un profesional especializado, también debemos dejar de lado nuestros perjuicios.

Los medicamentos recetados por un psiquiatra no son muy diferentes a aquellos prescriptos para tratar la presión arterial, la diabetes u otros problemas que necesitan de cierto seguimiento. En caso de trastornos mentales que estén afectando la vida cotidiana de sus pacientes, los psiquiatras suelen recurrir a ellos: los psicofármacos pueden lograr beneficios en aspectos químicos dentro del cerebro.

Una vez comenzado el tratamiento, se precisa un seguimiento periódico por parte del psiquiatra para evaluar los efectos sobre el paciente. Los psicofármacos, con el cuidado correspondiente, deben dejar de ser tabú. Nuestra salud mental, con mayor descanso y sueño de calidad, nos lo agraecerá.